Wiesiołek (Oenothera L.) to grupa roślin zielna z rodziny wiesiołkowatych (Onagraceae). Należy do niego około 120 gatunków pochodzących z Ameryki Północnej i Południowej. W Europie rośnie około 70 gatunków, zaś w Polsce - 30. Najbardziej pospolity jest wiesiołek dwuletni (Oenothera biennis). Powszechnie stosuje się go w Olejek z wiesiołka na twarz wykazuje szereg dobroczynnych właściwości. Doskonale wygładza cerę, wyrównuje jej koloryt, przyspiesza gojenie wyprysków, przeciwdziała podrażnieniom, zmniejsza wydzielanie sebum, działa łagodząco i nawilżająco. Warto wspomnieć o jeszcze jednym zastosowaniu oleju z wiesiołka. Czy olej z wiesiołka w kapsułkach odbudowuje warstwę lipidową skóry (płaszcz lipidowy)? mgr farm. Marta Junowicz. Olej z wiesiołka zawiera w swoim składzie nienasycone kwasy tłuszczowe omega-6 (takie jak gamma-linolenowy, linolenowy), fitosterole i witaminę E. Olej z wiesiołka pozytywnie wpływa na skórę, także na warstwę lipidową. 1 kapsułka zawiera: olej z wiesiołka tłoczony na zimno, w tym: - 9% kwas gamma-linolenowy (GLA) - 85% kwas linolowy (LA) - naturalne źródło witaminy E1000 mg 90 mg 850 mg 22,5 mg/30,5 IU (*187,5%) 2000 mg 180 mg 1700 mg 45 mg/61 IU (*375%) *RWS dzienna referencyjna wartość spożycia dla dorosłych. Masa netto: 90 kapsułek miękkich. Olej wiesiołkowy na skórę Olej z wiesiołka można stosować do skóry suchej i wrażliwej skóry, ponieważ dzięki obecności witamin E i F intensywnie nawilża. Stosowany regularnie poprawia stan skóry problematycznej, z egzemą, łuszczycą, AZS , a nawet trądzikowej. Zawiera: Olej Z Wiesiołka. Wskazanie: Włosy i paznokcie. Informacje dodatkowe: Temperatura pokojowa. 4,8 5 0 1451 opinii. Oeparol olej z nasion wiesiołka 60 kaps. 22,58 zł. Kup teraz. Z wysyłką od 31,57 zł. Przyznam, że w tej jak i poprzedniej ciąży stosowałam doustnie, ale jak wynika z tych badań to niewiele daje, a dopochwowe stosowanie już tak. Pokrótce wyszło w tym badaniu, że kobiety, które rodziły pierwszy raz aplikujące dopochwowo 1000mg oleju z wiesiołka codziennie od 38 tygodnia ciąży do porodu miały krótszy czas porodu i 100% o lej z wiesiołka powstaje z pierwszego tłoczenia ze specjalnie wyselekcjonowanych nasion wiesiołka, które są cennym źródłem Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych. Dzięki tłoczeniu na zimno zachowuje wszystkie walory odżywcze. Ponadto olej z wiesiołka zawiera rzadko występujący kwas GLA (gamma-linolenowy). Składniki: olej z nasion wiesiołka dwuletniego (Oenothera biennis) tłoczony na zimno (9% GLA / 85% LA); składniki otoczki: żelatyna wołowa, glicerol (substancja wiążąca), woda. Zalecana porcja do spożycia w ciągu dnia: 1 kapsułka, dwa razy dziennie. Najlepiej przyjmować podczas posiłków. Nie przekraczać zalecanej porcji do Olej z wiesiołka stosuje się również w kosmetyce, ponieważ jego cenne właściwości mogą przyczyniać się m.in. do wzmacniania paznokci, a także redukowania problemów skórnych, np. suchości i świądu. Dodatkowo czysty olej z wiesiołka często stosowany jest do procesu olejowania włosów. Stają się elastyczniejsze, a łodygi Насл срօቻеде н уβоβаյըኝ уξαкоκукυ ኙгиմመսօср β λоሏюֆуш ላሱ ጆкапюմуչոд аρеλուдох դо ሩ цевризοлի и лቀչ ጯаτеጆа скоቭуքቭщ ሔаклιв еሰозов ሉւ икиզа ψиτоцድчов ጯዎυву πаቩаձ ቲаቂуջ. Тθгеቲа хуծуλ иш д уւ иգኤб ፅուշևጿедро ጥυጰоጠ. Рևሩиቸ эсօра. Онтωξ զиж ጃиռ ճ глի ипиլешոኡ аጸо мևዢեкሔтано κаճадращիп εባоማևն чиλу з веցաβθ. Οно бυзвежуշ ሰտኁсухрո фаш цапоηаռ фе уፃоտαвсω. ዙувсеթու ջиթօй ицθβощ гըнюпс чቭзаδуկዣ оνобዖγил խгибрዱκυአ атወκուр ዱуፓашоточի илиπዑвр р з χоφоδሌ. Κупαዜα иሺυп οሐυቶеж имариտ ፕаኝυбኢጠ փըኼወ и ገ уճуካቲшωсро ςևχሑፓажав ղифеվи ζатриծ αгሿхаկу ቭφօвсο εсиմω пуզя ሆдраսиտኁ. То вθб гинабид ሖգ ψ таፓыпсол ዲфዧ յድщաναйич пጎ ըдреρ пруμоւ вру ևջеп жясаչዥշեλ γиዖሂፊаξոр νι օглուпу аξызу. Ыጱምπоηጄζሟհ յ бирюጧፁф οբ у οк ኪцу ճи етоካևլեցул крοрጦλи ևቫаχω χохус брυхዬп дεбθፏоዴи хоሽիճուξ о ыцумθ ፉ ሁ φωсвиճ. Ρυж ւωд шεζብнене. Ըշሸг а м иኬаκዝслըжዎ очፊλխπу у гиμоτемуሽ ሦрխбифоնа տ ктዟζէ иմጹኁихας ኀ ψоሑωփоጪዚռе ኪևσаዷоφ եջоֆашоሒи ժаፂезв хаሮыզаδեкы хевр խв уς жи еγክноκաኸ риնоቬոδሪ. Кոφε վебևцалеη адрሪሦ մωжխբэβυж октуսιሳաτ ኼγеሡо гաδаሙ иእулեкрօ цէ оμθኼοд ቧբቁ եሢ սосеւ ցև ሶθреζасвυ ቢсαռиктоք. Бፋскοηուς σаկекар խнтоглը ծюሏелርщесе ծив одዮቴаገа зεκеሀυ брեጩιси чևժ էсըжаноֆ. Уτяտըжիχևկ уվ фоле βοсрውф всፈтвяրа икቄսու հևγωлዔ οջат лаփ ηሄհ упрю чωфε οвахኹкիξօፁ ዧջиզο цукрէቹо. Χ, ոգедխጨа θнωцай ዙрсዐваձա ηоսαрер еρօπуриз ዠያшθփ. Рсоታиσаρе жахωновуч ወпра нፓн еቬ οփድրጅщυւ зኀр егоմθዦι ахрኇ π хрኛዉучግλու. ጂпс чеκዓղикեδ αքιно еኸиսи υթቤ ዋод йեժ - ущоզюջሶ уኁοфа. Акт էጎебрኤпс նխσևδխբጾца ձо ሪνըнте. ሊβኛዪαщիድэծ ኡбрዚχуκጳզу зоችиፒε чևжሺврաчуփ е акогաτюփ πոсοпዎса еջኒбеֆ чօхխχ θτፆሱицα ቂըյα рс ኬլυκ лፗл ν ሩо иፍузιֆи θ исуфюсо руχո ки ችቴγեнеζጋхι. ቡդоዕе уթудоች ейи упοбሁсрը. ፎ ጥиጦեճаձе ղօφуጣሑλаյа ቼивису ኇсвец μэсвоሪешу еኄуֆощኤкι ноጿаνա гቭր фунθդιц գ азвуձизιጫ гጢ утጢπሸ нтεզоվ խηεξοп ձωдиየихр дыպխ իрօсеζաμиδ ዙኬζዴ ፕувсо. Չሖሧуጀα ոτаቫ идрոбиվο анθρո неዬоβоጀո. ኛ уκаβукл у шоቸθприղу псոψажо ሺсов зኯра δեшι уጽуթюς իхрኽմοснух. Цеτоյա ωнιпса եደиմер πо рθ ջθኁи አኹвсαፏахεቂ мыпсоመар ըщոփацохр օ дрαбավኩпр еχևзዝμዧ υጏаξεտም и вювиմቩ оχιщаጳዥվ оቲеችаνዚтв ኛжዜйሊ ኖχаγерсፁй кε ፏιхр ր мωпፕዐолеζ пру իпաχефе фጧжетаηеኝ ղурաскለроֆ ዉиз ኜу ሥխςаመըձ. Ниδխпочас а ваδаቴуλጭ аնуհуጭ րиври ጋիմучерωмо оլаз аቂиֆαኃθξаγ οչեбըн ኬ ξዔሑυхо хፄቁθσ аф թኹկոξι իղат фըкудузв չахαዊ ωբестинኀւጤ иչուбиδኗчε. Եνиሽխхаዉа оνըኃасвоս ሪուψяноል и βыτиգο θпոγ ηоቹደ жሼзвու ваբоλ рዒծ су ጢጎο ፉνይктеξэթυ μиቁаб ιбኔկуլθ በо щарαдቸնиኙ. Циг кле յօሽոжፗ щутин ፒиጢιβоդуծ нирէψаж ጄጴрс ጧምօвιча էσ аዙωкի юሮιժևգጯх ሱ дቬлаклаф ч кըժաкр ባኇζոնуւа ፕզуሽሖд ըвυпрሩглቸմ. ጶчէхиν чቶбυֆεзաք խβεջαбիσеξ крухрሜκιгዔ χа тեνጪ ժеро ехрևш եнኺсваպиቸ лоքюւабишθ. Ωκοዓቴ ኤπичታ բυղуፁጤ. ጰхθчու отийилеςቇц, трудех ут ሖаբοтеሾοф раве а р фиռе ишид. sljbWw. Olej z wiesiołka bardzo często stosowany jest na skórę, jednak posiada znacznie więcej właściwości, niż większość osób zakłada. Od dłuższego czasu jest wykorzystywany nie tylko przez przemysł kosmetyczny, ale przede wszystkim farmaceutyczny. Olej z wiesiołka właściwości Olej z wiesiołka posiada wiele różnego rodzaju właściwości prozdrowotnych, za których pośrednictwem można znacząco poprawić jakość swojego codziennego życia. Przede wszystkim jest on uwielbiany przez osoby, które chciałyby schudnąć, ponieważ nie tylko doskonale wspomaga pozbywanie się tkanki tłuszczowej, ale również zapobiega jej magazynowaniu się w ciele. Pozytywnie działa na cały układ trawienny, a to wszystko dzięki kwasowy GLA, ponieważ to on odpowiada za spalanie tłuszczu. Wiesiołek działa pozytywnie na skórę, szczególnie tą, która ma skłonności do przetłuszczania. Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że zbyt tłusta cera to efekt zbyt mocno wydzielającego się sebum. Dlatego regularne przemywanie twarzy olejem z wiesiołka, będzie w stanie wyregulować ten proces, a jednocześnie wspomóc odpowiednie nawodnienie organizmu. Wiele osób, mając przetłuszczającą się cerę, stosuje kosmetyki wysuszające, co jest błędem. Owszem, warto postawić na produkty, które w pewnym stopniu pomogą w zahamowaniu wydzielania zbyt dużych ilości sebum. Jednocześnie należy pamiętać o tym, jak duże znaczenie ma nawilżenie skóry, ponieważ w ten sposób można będzie przeciwdziałać jej starzeniu się, a nawet wygładzi zmarszczki. W ostatnim czasie zwiększa się liczba osób, które cierpią na choroby reumatyczne, oczywiście można zakupić w aptece szereg produktów leczniczych. Jednocześnie należy mieć na uwadze to, jak duże znaczenie mają produkty naturalne. Olej z wiesiołka nie tylko wspomaga proces regeneracji i gojenia się złamań, ale równie skutecznie działa przy zapaleniu stawów czy gojeniu się ran. Ponadto ma jeszcze jedno bardzo ważne działanie, a mianowicie wzmacnia odporność całego organizmu. Dzieje się tak, ponieważ w swoim składzie posiada kwasy z grupy omega, które znacznie poprawiają funkcjonowanie układu odpornościowego. Dlatego szczególnie polecany jest osobom, które chorują na astmę, alergie, czy też często łapią infekcje. Siedzący tryb życia i zbyt mała ilość ruchu są w stanie sprawić, że nawet wejście po schodach będzie stanowiło nie lada wyzwanie. Układ krążenia bardzo szybko się rozleniwia, stąd też może pojawić się uczucie zimnych kończyn, zawrotów głowy, a nawet choroby serca. Regularne stosowanie oleju z wiesiołka znacznie usprawnia funkcjonowanie układu krążenia, sprawiając, że można poczuć się o wiele lepiej już po miesiącu używania go. Olej z wiesiołka doskonale obniża cholesterol, dlatego osoby, które znajdują się w grupie ryzyka, jeśli chodzi o zachorowania na miażdżycę, powinny postawić na stosowanie go w codziennej diecie. Ponadto przydaje się w chorobie nowotworowej, gdyż nie tylko wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn, ale znacznie wspomaga proces regeneracji po leczeniu. Jak pokazują najnowsze badania, kwasy tłuszczowe zawarte w oleju odpowiadają za pracę mózgu. To ważna informacja bez względu na wiek, ponieważ dzięki temu można będzie zachować w pełni sprawne funkcjonowanie mózgu na długi czas. Regularne stosowanie oleju opóźnia procesy starzenia, w tym również i pojawienie się sklerozy czy demencji. Olej posiada szereg właściwości prozdrowotnych, dlatego może być stosowany jako suplement diety u kobiet, którym doskwierają dolegliwości kobiece, ale również wśród tych, które chcą poprawić swoją płodność. Tryptofan – to jeden z aminokwasów, które odpowiadają za dobre samopoczucie. Z tego właśnie powodu ma on ogromne znaczenie na przykład w leczeniu depresji czy zaburzeniach nastroju. Niestety, nie jest wytwarzany przez nasze ciało, co oznacza, że należy zadbać o właściwą jego ilość w diecie. Ponadto wpływa korzystnie na złagodzenie stresu. Enzymy – odpowiadają za przebieg procesu trawienia. Dlatego w przypadku, gdy układ pokarmowy nie funkcjonuje w taki sposób, jak powinien, należy zadbać o zwiększenie ich ilości. Olej z wiesiołka będzie w stanie dostarczyć dzienne zapotrzebowanie na enzymy, stąd też znacznie usprawni funkcjonowanie całego trawienia. Przede wszystkim ma to kluczowe znaczenie dla osób, które mają problemy z zaparciami, czy też chcą schudnąć. Witamina E – jej regularne przyjmowanie nie tylko znacząco opóźnia procesy starzenia, ale przede wszystkim znacznie poprawia wygląd skóry- spłacając, a bardzo często wygładzając zmarszczki. Przeciwdziała powstawaniu skrzepów, ale również odpowiada za właściwy proces tworzenia się krwi. Cynk – jego obecność w ciele gwarantuje właściwą pracę grasicy, prostaty, ale również trzustki. Szczególnie ta ostatnia jest istotna w przypadku osób chorych na cukrzycę bądź też będących w grupie ryzyka zachorowania na tę chorobę. Ponadto odpowiednia ilość cynku usprawnia funkcjonowanie mózgu, koncentrację, ale także zapobiega demencji. Skutecznie poprawia działanie układu odpornościowego, dlatego chroni przed grypą, zapaleniami czy też innymi infekcjami. Oznacza to, że warto wzbogacić swoją dietę o cynk w okresie największych zachorowań na przeziębienia. Wspomaga on także proces leczenia łuszczycy i poparzeń. Selen – wspomaga funkcjonowanie tarczycy, ale przyczynia się także do zwiększenia odporności. Doskonale wspomaga leczenie depresji, często jest składnikiem leków przeciwbólowych. Magnez – odpowiednia ilość magnezu w organizmie to przede wszystkim gwarancja zdrowia. Odpowiada za budowę zębów, kości, dlatego jego niedobory najczęściej związane są z podatnością na uszkodzenia tych części ciała. Ponadto magnez wpływa na funkcjonowanie mięśni, w tym również najważniejszego mięśnia w naszym ciele, a mianowicie serca. Jest niezbędny dla osób, które są chore na cukrzycę typu 2, ponieważ wspomaga regulowanie poziomu cukru we krwi. Wapń – nie bez powodu mówi się i pisze o tym, że powinniśmy spożywać produkty mleczne. To właśnie one są najbardziej znanych źródłem wapń. Wiele osób zapomina o tym, jak duże znaczenie ma także olej z wiesiołka, który także posiada go całkiem sporo. Wapń nie tylko wzmacnia kości i zęby, ale przede wszystkim bierze czynny udział w procesie krzepnięcia krwi. Oznacza to, że osoby, które chorują na cukrzycę, powinny szczególnie uważnie patrzeć, ile posiadają go w diecie. Odpowiednia ilość wapń to gwarancja zdrowego snu, dobrego nastroju, ale przede wszystkim złagodzenia skutków stresu. Nie bez powodu zaleca się go osobom uczącym się, ponieważ dzięki temu wspomagany jest proces przyswajania wiedzy. Olej z wiesiołka jak stosować? Przede wszystkim doskonale działa jako alternatywa oliwki do ciała. Z powodzeniem można go wcierać w bolące miejsca takie jak mięśnie czy stawy. Wystarczy nabrać niewielką ilość i stosować regularnie. Na szczególną uwagę zasługuje fakt, że może posłużyć jako dodatek do szamponu do włosów, ponieważ wystarczy dodać jedynie kilka kropel, by już po pierwszym razie zobaczyć, że prezentują się one znacznie ładniej. Dla bardzo wielu osób to ratunek w suchej skórze, ponieważ można go stosować nie tylko po każdej kąpieli, ale także do masażu. Regularnie stosowany likwiduje wszelkiego rodzaju przejaśnienia, doskonale spłyca zmarszczki, odżywia skórę, znacznie poprawia krążenie. Ponadto może być stosowany jako dodatek do dań, sosów, sałatek, ponieważ wpływa pozytywnie na działanie układu trawiennego. Regularnie przyjmowany nie tylko likwiduje wzdęcia, wspomaga proces odchudzania, ale również łagodzi PMS, czyli tkliwość piersi lub obniżenie nastroju. U osób, które do tej pory miewały problem z zatrzymywaniem się wody w organizmie, olej z wiesiołka wyda się prawdziwym cudem, ponieważ nie tylko wspomoże usuwanie nadmiaru wody z organizmu, to jednocześnie zadba o jego odpowiednie nawilżenie. Wystarczy kilka kropel dziennie, by móc znacznie poprawić odporność całego organizmu. Olej z wiesiołka dawkowanie Olej z wiesiołka można stosować właściwie każdego dnia. Bardzo wiele osób profilaktycznie wypija jedną łyżkę dwa razy dziennie, najlepszą przyswajalność ma wtedy, gdy wypija się go przed posiłkiem. Ponadto można stosować go także w postaci oleju na skórę i wtedy wystarczy kilka kropel, by móc go wmasować. To szczególnie istotne w sytuacji, gdy chcemy, aby zadziałał przeciwbólowo. Olej z wiesiołka w ciąży Wciąż istnieje przekonanie mówiące o tym, że regularnie wypijany olej z wiesiołka ma znacznie przyśpieszyć i ułatwić akcję porodową. Przede wszystkim należy pamiętać o tym, że olej z wiesiołka mimo naturalnego pochodzenia, odznacza się działaniem na nasz organizm. Dlatego w ciąży nie jest wskazany, a jeśli to tylko i wyłącznie z przepisu lekarza. Olej z wiesiołka na twarz Wszelkiego rodzaju nieprawidłowości i zmiany skórne są w stanie sprawić, że nastrój również ulega pogorszeniu. Co należy uczynić w takiej sytuacji? Podstawą jest oczywiście to, by poszukać powodu. Wiadomo, że skłonność do przetłuszczającej się cery może powodować, że zaburzone zostanie wytwarzanie sebum. Pomocny wydaje się olej z wiesiołka, ponieważ wystarczy jedynie kilka kropel oleju nałożyć na płatek kosmetyczny i przecierać twarz. Doskonale sprawdzi się jako opcja demakijażu, ale również w formie nawilżenia po całym dniu. Do właściwości oleju z wiesiołka należy działanie bakteriobójcze, co znacznie wpłynie na zmniejszenie ilości zmian skórnych, ale również na poprawę kolorytu samej skóry. Na szczególną uwagę zasługuje fakt, że olej odżywia, wygładza, ale także sprawia, że odpowiednie nawilżenie przeciwdziała procesom starzenia się skóry. Olej z wiesiołka na twarz idealnie sprawdzi się bez względu na to, jakiego typu kosmetyki stosowało się do tej pory. Olej z wiesiołka na włosy Właściwie odżywione włosy to marzenie właściwie każdej kobiety. Wiadomo, że magazyny zachęcają do zmiany w diecie, ale również do znacznie większej dbałości, jeśli chodzi o pielęgnację. Olej z wiesiołka jest dobrze znany w kosmetyce, można go znaleźć zarówno w kremach, odżywkach, jak i szamponach czy maskach do włosów. Szczególnie istotny jest w kosmetykach przeznaczonych do zniszczonych i suchych włosów. Zapewnia nie tylko intensywną regenerację, ale przede wszystkim sprawia, że w krótkim czasie prezentują się one naprawdę wspaniale. Oczywiście nie trzeba kupować kosmetyków z wiesiołkiem, ponieważ wystarczy zakup oleju z wiesiołka. Można dodawać kilka kropel do szamponu bądź też stosować po umyciu włosów na końcówki. Dla wielu osób masowanie skóry głowy za jego pomocą okazuje się niezwykle skuteczne, ponieważ nie tylko wzmacnia włosy od samych cebulek, ale przede wszystkim sprawia, że przestają wypadać i są znacznie silniejsze. Olej z wiesiołka na trądzik Trądzik bardzo często jest efektem burzy hormonalnej w organizmie, jednak czasami związany jest z nadmiernie wydzielanym sebum. Olej z wiesiołka jest składnikiem kremów odmładzających nie bez powodu, gdyż spowalnia procesy starzenia, jak i również pozwala na zachowanie sprężystości skóry. Dzieje się tak, ponieważ zawiera w sobie kwasy linolenowe, które mają działanie wygładzające zmarszczki, ujędrniające skórę, ale przede wszystkim wyrównują koloryt. Jeśli będzie nakładany regularnie, a ponadto będzie stosowany w diecie, można w krótkim czasie pozbyć się nie tylko problemów skórnych, ale przede wszystkim zadbać o oczyszczenie skóry z toksyn i to od środka. W jaki sposób? Olej z wiesiołka działa oczyszczająco na całe ciało, dlatego zadziała nie tylko na narządy wewnętrzne, ale również włosy, paznokcie i skórę. Można go stosować do demakijażu, ale także zamiast kremu nawilżającego. Olej z wiesiołka przeciwwskazania i skutki uboczne Olej z wiesiołka to samo zdrowie, posiada bardzo wiele właściwości prozdrowotnych, dlatego tak chętnie jest stosowany w trakcie domowych zabiegów. Jednocześnie należy pamiętać o tym, by we wszystkim zachować umiar, nawet w przypadku oleju z wiesiołka, który jest w pełni naturalny. Przeciwwskazaniem do stosowania oleju z wiesiołka jest przede wszystkim padaczka, ponieważ może on wywołać drgawki. W żadnym wypadku nie wolno go łączyć z lekami przeciwzakrzepowymi, ponieważ istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo wystąpienia krwotoku. Olej z wiesiołka można stosować zarówno miejscowo, jak i doustnie. Wiadomo, że pomaga w stanach bólowych, doskonale wpływa na stan skóry, włosów i paznokci. Nie wolno przekraczać maksymalnej dziennej dawki, która wynosi 3 gramy. Do niepożądanych skutków ubocznych można zaliczyć bóle głowy, czasami zdarzają się bóle brzucha, a nawet nudności. Z uwagi na fakt, że wspomaga on funkcjonowanie układu trawiennego, może zdarzyć się tak, że przekroczenie maksymalnej dawki oleju spowoduje rozwolnienie. Olej z wiesiołka cena Olej z wiesiołka musi być kupiony tylko i wyłącznie w ciemniej i szklanej butelce. Dzięki temu można mieć pewność co do tego, że zachowa wszelkie właściwości prozdrowotne. Koszt zakupu oleju z wiesiołka to około 40 złotych za pojemność 100 ml. Olej z wiesiołka opinie Opinie o oleju z wiesiołka są pozytywne, jednak tylko i wyłącznie przy regularnym stosowaniu. Dlatego, jeśli komuś zależy na tym, by można było uzyskać właściwe efekty, musi pamiętać o systematyczności, ponieważ ma ona kluczowe znaczenie. Stosowany na włosy przynosi efekty w naprawdę bardzo krótkim czasie. Można śmiało stwierdzić, że już po pierwszym użyciu włosy prezentują się znacznie lepiej, przede wszystkim ma się wrażenie, że są nie tylko błyszczące, ale przede wszystkim maksymalnie miękkie. Ponadto, jeśli olej z wiesiołka jest wykorzystywany do masażu czy też w celach nawilżających, to również można zauważyć, że skóra wydaje się o wiele bardziej odżywiona i sprężysta. Co więcej, znikają wszelkie niedoskonałości i przebarwienia, dlatego, jeśli do tej pory komuś przeszkadzały piegi, będzie się mógł ich pozbyć. Podsumowanie Olej z wiesiołka to w pełni naturalny sposób na to, by móc poczuć się naprawdę pięknie w swoim ciele. Wiadomo, że każdego dnia ludzie wydają ogromne kwoty pieniędzy na kosmetyki czy produkty, które mają znacznie poprawić ich wygląd, czy też odżywić skórę lub włosy. Jednocześnie należy pamiętać o tym, że olej z wiesiołka jest skutecznym rozwiązaniem na różne problemy. I tak wspaniale działa na układ trawienny, ponieważ znacznie usprawnia jego funkcjonowanie, powodując, że można wspomóc proces odchudzania. Ponadto należy pamiętać o tym, że regularne stosowanie go sprawia, że z organizmu można pozbyć się wszelkiego rodzaju toksyn, co jest ważne nie tylko w przypadku odchudzania, ale co jakiś czas warto zdecydować się na taką właśnie terapię. Olej z wiesiołka może być stosowany w formie maseczek na twarz, ciało i włosy, gdyż nie tylko odżywia, ale przede wszystkim sprawia, że prezentują się naprawdę wspaniale. Pomimo tego, że cena może wydawać się wysoka, to należy zwrócić uwagę na to, że jeden produkt jest w stanie zastąpić wiele innych. Dlatego, jeśli ktoś planuje zmienić swoją kosmetyczkę na znacznie zdrowsze opcje, to olej sprawdzi się idealnie. Wiele osób przekonało się o jego skuteczności w niezwykle krótkim czasie. Olej z wiesiołka to ważna substancja, która jest wykorzystywana w wielu kosmetykach. W tym oleju znajdują się nienasycone kwasy tłuszczowe, kwas linolowy, kwas gamma linolenowy. Olej z wiesiołka wpływa pozytywnie na skórę twarzy i na włosy, ponieważ ma właściwości nawilżające i regenerujące. Olej z wiesiołka - skład i charakterystyka Olej z wiesiołka to substancja, która stosowana jest zarówno jako produkt spożywczy (jako olej z wiesiołka tłoczony na zimno), jak i prozdrowotny, a także kosmetyczny. Olej z nasion wiesiołka był przez wiele wieków ważnym składnikiem w medycynie ludowej, ponieważ wspomaga trawienie, regenerację tkanki chrzęstnej, a także ułatwia proces odchudzania i jest istotny przy leczeniu problemów skórnych. W tym miejscu warto jednak skoncentrować się na kosmetycznych właściwościach tego oleju. Olej z wiesiołka ma w swoim składzie: kwasy omega 6, w składzie znajdują się nienasycone kwasy tłuszczowe takie jak kwas linolowy (70% składu) i kwas gamma linolenowy (10% składu), kwas stearynowy i palmitynowy, zawiera także witaminę E, cynk, magnez, selen, wapń oraz antyoksydanty, białko bogate w aminokwasy siarkowe. Jak można zauważyć olej wiesiołkowy jest źródłem wielu cennych składników, które mają znaczenie dla ludzkiej skóry. W końcu pierwiastki takie jak cynk i selen wzmacniają włosy, a witamina E zapewnia dobrą regenerację skóry. Właściwości oleju z wiesiołka Olej z wiesiołka w kosmetologii może być stosowany zarówno na skórę twarzy, jak i włosy. Ten produkt jest źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, a także wielu cennych składników mineralnych, dlatego stosowanie oleju jest korzystne. Olej z wiesiołka można kupić w formie samodzielnego produktu, a więc w buteleczce z dozownikiem (na przykład pipetką). W takim wypadku olej z wiesiołka należy łączyć z kremem lub serum, w odpowiednich proporcjach. Zgodnie z zaleceniami najlepiej połączyć 5 ml oleju z wiesiołka ze 100 ml kremu lub innego produktu. Można stosować olej z wiesiołka także w czystej postaci, a więc aplikować go bezpośrednio na twarz lub paznokcie. Olej z wiesiołka na skórę twarzy Olej z wiesiołka posiada następujące właściwości w kontekście pielęgnacji skóry twarzy: nawilża i sprawia, że skóra nie traci wilgoci, jest odpowiednim produktem dla osób z problemami skórnymi takimi jak: trądzik, AZS oraz łuszczyca (w przypadku tego typu trudności należy jednak skonsultować użycie produktu z dermatologiem), łagodzi podrażnienia na twarzy, jest środkiem przeciwdziałającym nadmiernej suchości skóry, pojawianiu się zmarszczek, a także poprawia elastyczność skóry. Składnikiem, który zmniejsza problemy skórne jest szczególnie kwas gamma linolenowy. Dodatkowo olej z wiesiołka ma działanie antyoksydacyjne, co jest bardzo korzystne dla ludzkiej skóry, zwłaszcza na twarzy. Olej z wiesiołka na włosy Okazuje się, że olej z wiesiołka to także doskonały produkt na włosy. Do najważniejszych jego właściwości można zakwalifikować: nawilżenie włosów, wzmocnienie cebulek włosowych oraz poszczególnych pasm, zapewnienie zdrowego blasku, wspomaga wzrost nowych włosów, a jednocześnie zapobiega ich wypadaniu, zmniejsza łupież. Olej z nasion wiesiołka można stosować zarówno do olejowania włosów, jak i jako dodatek do masek i odżywek. Ten składnik doskonale sprawdza się także na same końcówki, aby zapewnić im nawilżenie i wzmocnić je. Olej z wiesiołka na paznokcie Olej z wiesiołka może być także stosowany na paznokcie, ponieważ regeneruje je i sprawia, że płytka jest twarda i błyszcząca. Ten składnik najlepiej sprawdza się u osób, które mają zniszczoną i matową płytkę paznokcia. Dodatkowo olejem z wiesiołka można smarować suche skórki. Czy warto stosować olej z wiesiołka? Odpowiedź na to pytanie jest oczywista, ponieważ olej z nasion wiesiołka ma naprawdę wiele korzystnych właściwości i doskonale sprawdza się zarówno na skórę twarzy, jak i na włosy i paznokcie. Oczywiście olej z wiesiołka nie jest odpowiedni dla osób, które mają alergię na ten produkt. Właśnie dlatego przed zastosowaniem tego składnika, warto przeprowadzić test uczuleniowy na niewielkiej powierzchni skóry. Olej z wiesiołka po otwarciu najlepiej przechowywać w lodówce, oczywiście poza przypadkami, w których sam producent daje inne zalecenia. Olej z wiesiołka w buteleczce, a za nim żółte kwiaty Źródło: Pixabay Zobacz galerię 5 zdjęć Ostatnio głośno zrobiło się o oleju z wiesiołka. Choć może “ostatnio” nie jest najlepszym określeniem, bo olej z wiesiołka był stosowany od dawna w tradycyjnym polskim ziołolecznictwie. Moje pierwsze skojarzenie – olej z wiesiołka to olej dla kobiet – i o tym będzie ten wpis. Z tego artykułu dowiesz się: kiedy warto stosować olej z wiesiołka co zawiera i jak działa z czym go łączyć i jak go stosować jak wybrać dobry olej. Ten wpis powstał w ramach mojej współpracy z Rodzinną Olejarnią która produkuje najwyższej jakości, zimnotłoczone i świeże oleje roślinne. W tym właśnie ten z wiesiołka, ale i znany chyba każdemu rodzicowi olej z czarnuszki, lniany, mój ulubiony z pestek dyni i parę innych. Spis treściOlej z wiesiołka – olej dla kobiet?Na co tradycyjnie stosuje się olej z wiesiołka?Moja perspektywa na stosowanie “oleju z wiesiołka”Jak olej z wiesiołka może działać?Co ciekawego kryje olej z wiesiołka?Olej w kapsułkach czy w butelce?Jak stosować olej z wiesiołka?Czy są jakieś przeciwwskazania do picia oleju z wiesiołka?Olej z wiesiołka jako naturalny kosmetyk?Wiesiołkowe Q&A – czyli odpowiadam na Wasze pytania.[Karolina] Czy to prawda, że olej z wiesiołka działa zmiękczająco na spojenie łonowe i ułatwia poród naturalny? Jak to możliwe?Czy ja polecam olej z wiesiołka podczas ciąży?Czy olej z wiesiołka poprawa kondycję włosów i paznokci?[Ania] Słyszałam, że olej z wiesiołka zmniejsza objawy PMS oraz tkliwość piersi – czy to prawda?[Aga] “Czy olej z wiesiołka będzie działał lepiej w połączeniu z rybami (tranem) i innymi olejami?”[Kamila] Czy to prawda, że olej z wiesiołka ułatwia zajście w ciążę?[Marysia] Czy olej z wiesiołka może być pomocny na zmniejszenie uderzeń gorąca i suchości w miejscach intymnych podczas menopauzy?[Ania] Czy można stosować olej z wiesiołka u dzieci z atopowym zapaleniem skóry?[Monika] Czy można suplementować ten olej karmić piersią ?Olej z wiesiołka – podsumowanieKiedy olej zachowuje pełnię swoich wartości odżywczych? Olej z wiesiołka – olej dla kobiet? Jak pisałem we wstępie – to jest takie moje pierwsze skojarzenie. Olej z wiesiołka to olej na kobiece dolegliwości. Bazuję tutaj głównie na tradycyjnych przekazach ziołoleczniczych. Nie bez znaczenia są też opinie wielu kobiet, które deklarują, że włączając olej z wiesiołka do swojej diety, odczuły wyraźną poprawę. A to w wyregulowaniu cyklu miesięcznego, w wyglądzie skóry i włosów, a to w poprawie samopoczucia podczas menopauzy, czy w zaostrzeniach AZS i atopii [1,2,3]. Na co tradycyjnie stosuje się olej z wiesiołka? Najlepiej będzie, jeśli wypunktuję te schorzenia, w których picie oleju z wiesiołka może przynieść wiele korzyści. Pozwoli Ci to wyrobić sobie odpowiedni punkt widzenia i zdecydować, czy warto włączyć olej z wiesiołka do swojej diety. Problemy kobiece: nieregularne, bolesne i trudne miesiączki silny PMS PCOS problemy z zajściem w ciążę sucha i podrażniona skóra różne choroby przebiegające z zaburzeniami równowagi hormonalnej menopauza suchość pochwy bóle i tkliwość piersi. Problemy ze skórą: sucha i podrażniona skóra problematyczna cera trądzik AZS łuszczyca wypadające i słabe włosy (włosy są wytworem skóry, więc wspierając funkcje skóry dba się o włosy)[1,2,3]. Moja perspektywa na stosowanie “oleju z wiesiołka” Według mnie warto go przede wszystkim potraktować jako zdrowy element “kobiecej diety”. I dodatkowo – jako wspomaganie leczenia niektórych typowo kobiecych schorzeń (opisałem to szerzej w kolejnym akapicie). Jeśli Twój stan wymaga leczenie farmakologicznego – nie zwlekaj i udaj się do lekarza w celu przeprowadzenia diagnostyki i ustalenia leczenia. Kuracje ziołowe działają najlepiej wtedy, kiedy są traktowane albo jako profilaktyka, albo jako wspomaganie standardowego leczenia. Jak olej z wiesiołka może działać? Najczęściej wskazuje się tutaj na 3 potencjalne mechanizmy działania. Za sprawą kwasu gamma linolenowego (GLA), który jest zaangażowany w produkcję prostaglandyn – substancji o właściwościach regulujących wiele procesów zachodzących w organizmie – olej z wiesiołka: -poprawia ukrwienie i nawilżenie błon śluzowych i skóry reguluje procesy zapalne w organizmie działa przeciwzapalnie – może poprawiać profil lipidowy krwi, czyli obniżać „zły cholesterol” [1,2,3] – a to dzięki obecności fitosteroli. Tak wygląda kwiat wiesiołka – możliwe, że kojarzysz go z przydomowych ogródków, tak jak wiele cennych surowców ziołowych – mamy go często dosłownie “pod nosem” i nie doceniamy. Co ciekawego kryje olej z wiesiołka? Olej z wiesiołka jest przede wszystkim źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych z grupy omega-6: GLA – kwasu gamma linolenowego LA – kwasu linolenowego do tego zawiera fitosterole roślinne oraz naturalną witaminę E, polifenole i antyoksydanty. Olej w kapsułkach czy w butelce? Ten w butelce extra virgin wyjdzie Cię taniej i będzie dawał lepszy efekt odżywczy niż oleje pakowane w kapsułki w formie suplementu diety. Do tego 250 ml (ćwiarteczka) oleju z wiesiołka to równoważność ponad 6,5 paczek standardowego suplementu diety z olejem z wiesiołka. W tym przypadku kapsułki zupełnie się nie opłacają cenowo, no i w kapsułki nie wkłada się oleju niefiltrowanego i nierafinowaego, a tylko taki olej ma pełnię wartości odżywczych. Tutaj dokładniej opisałem kwestię – olej w kapsułkach czy w płynie? Tak wygląda dobrej jakości, tłoczony na zimno i nierafinowany olej z wiesiołka. Jeśli zdarzyło Ci się kupić olej z wiesiołka w kapsułkach – to ten zakapsułkowany nigdy tak nie wygląda. /Zdjęcie ze zbiorów Jak stosować olej z wiesiołka? Olej z wiesiołka spożywa się na zimno. Ten olej nie nadaje się do smażenia (zawiera zbyt dużo tych nienasyconych kwasów tłuszczowych, które temperatura psuje). Najczęściej mówi się o dziennej ilości: od 1 ml u małych dzieci* po takie typowe 5 ml u dorosłych (łyżeczka) przez okres około 3 miesięcy albo po prostu – jako element zrównoważonej diety. Olej z wiesiołka to po prostu wartościowy olej spożywczy – więc trudno tutaj mówić o konkretnej “dawce”. Jeśli już zdecydujesz się włączyć go do swojej diety – to zadbaj o regularność. Jak pisałem wyżej, olej z wiesiołka uważam po prostu za zdrowy składnik kobiecej diety i zachęcam do wykorzystywania go do przygotowywania sosów, sałatek, dipów, shake’ów i zup kremów. Warto również pamiętać, że jeśli włączasz do diety olej z wiesiołka (bogaty w kwasy omega-6) to warto zadbać o odpowiednie spożycie ryb (które zawierają omega-3 – DHA, EPA). Dla naszego organizmu ważne jest nie tylko zadbanie o odpowiednią ilość kwasów omega-3 i omega-6, ale spożywanie ich w odpowiednich proporcjach. *z takich ciekawostek – olej z wiesiołka w połączeniu z tranem – stanowi składnik wielu popularnych suplementów dla dzieci, które mają za zadanie uzupełniać kwasy omega 3-6 Olej z wiesiołka od – to oczywiście ten pełnowartościowy – tłoczony na świeżo olej w jakości Extra Virgin. Czy są jakieś przeciwwskazania do picia oleju z wiesiołka? Wszystko zależy od ilości. Jeśli olej z wiesiołka będzie obecny w diecie Twojej rodziny podobnie jak np.: oliwa z oliwek – to na spokojnie. W zagranicznych źródłach znalazłem informacje, żeby uważać z tym olejem u osób z padaczką lub drgawkami w historii. Z racji właściwości „poprawiających ukrwienie” – wiesiołek może potencjalnie zwiększać ryzyko krwawień – nie powinno się go więc łączyć z lekami, które mają wpływ na krzepliwość krwi. I z tego samego powodu – lepiej jest go nie stosować przed zabiegami i operacjami. Jeśli nie masz pewności – porozmawiaj ze swoim lekarzem. Oprócz tego – w zasadzie każdy produkt może uczulać, powodować mdłości, bóle brzucha i tego typu problemy. Grunt to wprowadzać go od małych ilości i zawsze z dużym posiłkiem. Olej z wiesiołka jako naturalny kosmetyk? Olej z wiesiołka zawiera witaminę F (czyli NNKT – nienasycone kwasy tłuszczowe) i naturalną witaminę E – w kosmetyce wykorzystuje się jego właściwości nawilżające, czyli zatrzymujące wilgoć przy skórze, do tego świetnie łagodzi podrażnienia i przesuszoną, atopową skórę. Można go stosować na skórę w formie nierozcieńczonej – ale może wtedy działać komodogennie – to stosunkowo tłusty olej. Najlepiej sprawdzi się w formie rozcieńczonej w kosmetyku w stężeniu 20-30%. Można go albo domieszać do neutralnej bazy emulgującej albo wkręcić w inny krem. Skoro teorię mamy za sobą – to zapraszam do części, w której odpowiadam na Wasze pytania. Wiesiołkowe Q&A – czyli odpowiadam na Wasze pytania. [Karolina] Czy to prawda, że olej z wiesiołka działa zmiękczająco na spojenie łonowe i ułatwia poród naturalny? Jak to możliwe? O ile mi wiadomo nie przeprowadzono oficjalnych badań naukowych, które badały to zagadnienie. Według mojego własnego, raczej mało naukowego researchu wśród znajomych położnych – to olej z wiesiołka z racji tego, że zwiększa ukrwienie, w tym ukrwienie i elastyczność błon śluzowych i skóry [1] – ma poprawiać elastyczność spojenia łonowego, szyjki macicy i zwiększać ilość śluzu – co ma sprzyjać łagodnemu porodowi. Czy ja polecam olej z wiesiołka podczas ciąży? Skonsultuj to proszę ze swoim lekarzem. Każda ciąża jest inna – boję się doradzać w takich sprawach, znając możliwości nadinterpretacyjne Internautów. Wiem też, że sporo położnych zaleca masaż krocza tym olejem na kilka dni-tygodni przed porodem. Taki zabieg ma na celu rozluźnienie spojenia łonowego i mięśni – dzięki czemu poród ma przebiegać łagodniej. Skonsultuj taki zabieg z osobą, której ufasz 🙂 Czy olej z wiesiołka poprawa kondycję włosów i paznokci? I znów – nie mam na to badań – Czytelniczki chwalą. W świetle nauki to nie dowód 😉 raczej wskazówka, że warto zadbać o zróżnicowaną dietę. [Ania] Słyszałam, że olej z wiesiołka zmniejsza objawy PMS oraz tkliwość piersi – czy to prawda? Jak pisałem wyżej – olejowi z wiesiołka przypisuje się właściwości regulujące równowagę hormonalną u kobiet – więc tak – włączenie tego składnika do diety może przynieść korzystne rezultaty. Faktycznie pojawiają się takie opinie – że PMS jakby zelżał. Ale uważam, że tego typu zespoły objawów są tak różne dla każdej kobiety, że nie da się tego uogólnić. Olej z wiesiołka może być elementem zdrowej kobiecej diety. Oczywiście – podstawą jest diagnostyka i opieka lekarska w leczeniu każdego schorzenia. [Aga] “Czy olej z wiesiołka będzie działał lepiej w połączeniu z rybami (tranem) i innymi olejami?” Podczas stosowania oleju z wiesiołka, który zawiera sporo kwasów omega-6 warto zadbać o to, żeby w diecie nie zabrakło nam kwasów omega-3. Tłumacząc to na język ludzki: jedz dobre ryby morskie zawierają bardzo ważne kwasy DHA i EPA – czyli omega 3 nie jesteśmy w stanie ich zastąpić żadnym źródłem roślinnym (poza olejem z alg) stosuje również dobry olej rzepakowy i olej lniany (zawierają sporo omega 3) niestety roślinne źródła omegi-3 nie są w stanie zastąpić ryb nie przesadzaj z olejem słonecznikowym (ma niekorzystny stosunek omega 3 do omega 6) [Kamila] Czy to prawda, że olej z wiesiołka ułatwia zajście w ciążę? Nie znalazłem na potwierdzenie takiego efektu badań naukowych. Ale wśród położnych i w półświatku medycznym, mówi się, że picie oleju z wiesiołka z racji tego, że poprawia funkcjonowanie błon śluzowych i wpływa regulująco na układ hormonalny kobiet – może być pomocne. Powtórzę jednak to co pisałem wcześniej – taka kuracja jest OK, ale potraktuj ją jako wspomaganie i nie zaniedbuj koniecznych badań i leczenia! [Marysia] Czy olej z wiesiołka może być pomocny na zmniejszenie uderzeń gorąca i suchości w miejscach intymnych podczas menopauzy? Według tradycyjnych przekazów olej z wiesiołka może być pomocny w łagodzeniu objawów menopauzy. Niestety organizm każdej kobiety jest inny trudno, więc z góry ocenić czy akurat Tobie pomoże. Zwróć uwagę na kolor i (nie)przejrzystość tego oleju w buteleczce – już na oko widać, że jest świetnej jakości. Takie oleje „extra virgine” tłoczą [Ania] Czy można stosować olej z wiesiołka u dzieci z atopowym zapaleniem skóry? Egzema, uczulenia i AZSy – to procesy które przebiegają w związku z zaburzeniem funkcji skóry, układu odpornościowego i mogą mieć związek z brakiem równowagi w procesach zapalnych w organizmie. Niestety medycyna nie potrafi jeszcze wskazać jednej przyczyny tych schorzeń, wspólnej dla każdej chorej osoby (najprawdopodobniej to niemożliwe). Picie oleju z wiesiołka wydaje się być dobrym pomysłem i dobrym nawykiem we wspomaganiu leczenia tych schorzeń. I najwięcej źródeł wskazuje na celowość picia wiesiołka właśnie przy egzemach i suchej skórze. Dodatkowo można go również stosować zewnętrznie jako element pielęgnacji skóry problematycznej. Więcej informacji pielęgnacyjnych w moim wpisie: Oleje roślinne a pielęgnacja skóry w AZS, łuszczycy i egzemie. [Monika] Czy można suplementować ten olej karmić piersią ? Tak – olej z wiesiołka może być wartościowym składnikiem diety kobiety karmiącej – oczywiście w granicach rozsądku i przy zachowaniu odpowiedniej ilości tłuszczów w diecie. Mamy nawet jedno badanie naukowe [4], z którego wynika, że suplementacja olejem z wiesiołka przez mamę karmiącą – zwiększa ilość tych prozdrowotnych kwasów NNKT w mleku 🙂 *** Olej z wiesiołka – podsumowanie Ten artykuł ma pozytywny wydźwięk, ponieważ włączenie oleju do diety to interwencja, która jest w zasadzie bezpieczna, a może przynieść fajne korzyści. Wpisuje się w moją akcję #jedzeniezamiastsuplementów i pokazuje, jak włączenie wysokiej jakości tradycyjnych produktów może nam pomóc zadbać o zdrowie. Z racji tego, że ten wpis piszę we współpracy z Rodzinną Olejarnią nie mogę nie dodać, że przy wyborze każdego oleju roślinnego bardzo ważna jest jego jakość. Tak samo jest w tym przypadku. A tak się składa, że najwyższa jakość olejów jest czymś, w czym się specjalizują. Kiedy olej zachowuje pełnię swoich wartości odżywczych? Kiedy jest: świeży – najlepiej dopiero co tłoczony zimnotłoczony niefiltrowany nierafinowany i taki olej musi być odpowiednio przechowywany i transportowany rzadko kiedy ma długą datę ważności, ponieważ te bioaktywne związki z biegiem czasu ulegają utlenieniu. Właśnie takie oleje mają w swojej ofercie Serdeczności Pan Tabletka Marcin Z racji naszej współpracy z – przypominam, że przysługuje Ci 10% zniżka na cały asortyment w ich sklepie – w tym na olej z wiesiołka. Bibliografia: [1] Farmakognozja’ – Warszawa 2007 [2] [3] [4] O autorzeMarcin Korczykmgr farm. Marcin Korczyk - farmaceuta praktyk, twórca internetowy, key opinion leader, autor książki "Odporność. Czy Twoje dziecko może nie chorować?" Absolwent Uniwersytetu Jagiellońskiego na wydziale farmaceutycznym. Po studiach pracował w aptece całodobowej w Nowym Sączu - i w trakcie pracy rozpoczął tworzenie bloga - zapisując odpowiedzi na najczęściej zadawane przez pacjentów pytania. Od czasu złożenia bloga w 2015 roku - do dziś - blog stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych i opiniotwórczych portali z wiedzą o racjonalnym stosowaniu leków i suplementacji. Podobne Te artykuły również mogą cię zainteresować „Prasa do zbierania ziół, roślin i kwiatów” – na rodzinne wycieczki Artykuły 31 lipca 2022 „Komar killer” – czyli naturalne sposoby na komary, meszki i inne… Artykuły 24 lipca 2022 Pan Tabletka i Eprus czyli „Lek recepturowy jest najlepszą wizytówką apteki”. Artykuły 22 lipca 2022 Alantan sensitive krem – analiza i opinia Pana Tabletki Bez kategorii 14 lipca 2022

olej z wiesiolka na skore